宝宝怕生很大程度上与自身的气质有关，气质是指宝宝对环境刺激做出应答的行为方式，而且气质特征是天生的、相对稳定的。
4种气质类型： 难养型 易养型 中间型 启动缓慢型
怕生的宝宝多属于启动缓慢型气质，见到新的东西(不论是人还是事情)，都表现躲避或拒绝，等自己慢慢观察和揣磨后才能接受。
训练宝宝不怕陌生
通常宝宝在5～7个月时有怕生的表现，见到生人会大哭，怕生人碰，这是正常的。但1岁以后如果仍然很怕陌生人，很怕新环境或对新的物品总高度警惕，不敢接近，总是粘家人的话，就显示出宝宝开始启动缓慢气质了。尽早引导宝宝大方起来，越早注意，越容易纠正。
常用方法
引导和鼓励宝宝与小朋友交换玩具或物品，让宝宝体会交换的乐趣;
引导和鼓励宝宝在人多的场合说话，表演、传播信息等，增加宝宝的自信心，同时给宝宝向外表露的机会。
运动性心智训练法
运动性心智训练，可以促进宝宝的大脑触觉，平衡感觉和本体感觉信号发展，认知能力就会提高，面对陌生人或陌生环境，宝宝就开始逐渐认识了，怕陌生的现象就可以得到纠正，对宝宝的整体生长发育也有帮助。
运动性心智训练的内容有，匍匐爬行送物品，后退直线摸取物品、蒙面单足站立取花生、袋鼠跳送物品等。最好能够几个小朋友一起做，效果会更好。
例如后退直线摸取物品这种运动性心智训练的具体实施方法，你可以灵活掌握哦。